ការចែករំលែកការចែករំលែកការចែករំលែកទៅ buttualshare ទៅ FacebookForbookshplesseare ទៅ twittertwittwittertwittertwittershare ទៅ pinterestpinterstpinterstpestshare ទៅ matereaddthismore3
ការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយទឹកដីរបស់ខ្ញុំគឺអាជីវកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។ sniffing ធ្វើឱ្យបានធ្វើរួចស្លឹកឈើជ្រុះថ្មីក៏ដូចជាសាខាដើម្បីរុករកក៏ដូចជាស្នាមដែលត្រូវទុកចោល។ គ្មានអ្វីរំខានដល់អ្នកដែលខ្ញុំព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេប្រញាប់ប្រញាល់ប្រញាប់ប្រញាល់ជាមួយពួកគេ។ កន្សោមរបស់ពួកគេប្រាប់ខ្ញុំពីការឆ្លើយតបចំពោះសំណួរថា “តើអ្នកពិតជាត្រូវទុកស្លាកសញ្ញានៅលើរាល់ប្រអប់សំបុត្រទាំងអស់ទេ?” នឹងជា “មែន” បាទ “។ នៅពេលពួកគេកំពុងដើរលើការដើររបស់ពួកគេកូនឆ្កែរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាត្រូវបានធ្វើឱ្យមានកម្លាំងឡើងវិញការយោគយល់ពួកគេបានបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាសំគាល់របស់ពួកគេនៅលើសហគមន៍នោះ។
នេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំគិត – តើមានអ្វីអំពីយើងមនុស្ស? តើយើងធ្វើអ្វីរាល់ថ្ងៃដែលអាចទុកសញ្ញារបស់យើង? ក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តជាច្រើនទៀតដែលយើងមានវិធីល្អបំផុត – របៀបដែលយើងសូមស្វាគមន៍ចំពោះក្រុមគ្រួសាររបស់យើងនៅពេលព្រឹកមិនថាការជជែកកំសាន្តយ៉ាងលឿនជាមួយស្ត្រីចំណាស់នៅក្បែរនោះទេមុនពេលប្រញាប់ប្រញាល់ទៅធ្វើការប្រសិនបើយើងដើរចេញក៏ដោយ។ ដូចជាស្រែកស្អំសួស្តីទៅអ្នកដើរឆ្កែឆ្កែចេញនៅលើបេសកកម្មគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់ពួកគេ។ រាល់ថ្ងៃទាំងនេះ “សញ្ញាសម្គាល់” ដែលយើងអាចទុកនៅក្នុងសហគមន៍របស់យើងអាចជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសម័យរបស់យើងដូចជាការសម្គាល់ឆ្កែរបស់យើងដែរ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្នកដទៃគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រសង្គមក៏ដូចជាថ្នាំដែលបានលើកឡើងពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើឱ្យម៉ាករបស់អ្នកភ្ជាប់ជាមួយសហគមន៍របស់អ្នក។
អ្នកដែលពេញចិត្តនឹងមិត្តល្អច្រើនតែមានសុខភាពល្អជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
គុណភាពនៃការប្រជុំគឺកត្តាសំខាន់មួយទៀតក្នុងការកែលម្អសុខភាព។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះបង្ហាញថាដូចជាហ្វីដូដូបង្ហាញអ្នករាល់ព្រឹកដោយបន្សល់ទុកនូវសញ្ញារបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់។ ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យការកត់សម្គាល់របស់អ្នករាប់ដោយការភ្ជាប់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ខ្ពស់គឺសំខាន់ដូចគ្នា។ សត្វឆ្កែរបស់ខ្ញុំមានមោទនភាពយ៉ាងល្អនៅក្នុងសញ្ញាសម្គាល់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេក៏ដូចជាព្យាបាលវាជាការងារដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះបង្ហាញថាអ្នកគួរតែធ្វើដូចគ្នាដែរ។ ជំនួសឱ្យសញ្ញាសំគាល់បាក់ទឹកសឹកជាមួយរលកដែលរំខានដល់អ្នកជិតខាងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងត្រួតពិនិត្យសារអត្ថបទធ្វើឱ្យមានសញ្ញាសំគាល់ធ្ងន់ធ្ងរក៏ដូចជារដ្ឋហេឡូរហ័សក៏ដូចជាស្នាមញញឹមផងដែរ។ ការធ្វើឱ្យម៉ាករបស់អ្នកដាក់និទាឃរដូវនៅក្នុងជំហានរបស់អ្នក, wag ទៅកន្ទុយរបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្នកដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ដូច្នេះយកមេរៀនពីហ្វីដូដូក៏ដូចជាធ្វើឱ្យម៉ាកុសរបស់អ្នកល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹម